「師の思想とヨーガ禅の本質（ヨーガ禅の要点）②
- 2019.06.19
こんにちは！
ヨーガ禅道友会の集中講座で学んだ内容についてご紹介しています。
本日もヨーガ禅道友会会長である八田捷也先生がまとめられた資料から、故佐保田鶴治先生が提唱され、現在も道友会にて実践されている「ヨーガ禅」の本質についてです。
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２．ヨーガとヨーガ禅
ヨーガは本来「禅」（ディヤーナ：瞑想）。「ヨーガ+禅」として、
ヨーガは単なる体操ではなく、瞑想の要素が不可欠であることが、示されている。
アーサナは（禅瞑想の）坐り方を意味します。
⇒体操が即「禅」の坐り方であると云うことがヨーガの特徴です。
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ヨーガの体位の中に瞑想あり。
今日も明るく朗らかに、元気はつらつ、がんばりましょう！！
