Ohanaブログ27｜草津市でゆったりヨガをはじめるなら【ヨガサークル Ohana】

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随時更新しています！Ohanaブログ

ヨガの本　その２　親子で行える健幸ヨーガから至福ヨーガへ３: 2020.08.30; こんにちは！ヨガサークルOhanaのはなだです。残暑厳しい毎日が続いておりますが、お元気にお過ごしでいらっしゃいますか？新型コロナ感染者数の増加と熱中症の話題でニュースは持ち切りですが、自己対策方法など注意点を何度も放送してくれるのはありがたいことです。対策意識を高めて、この夏...

ヨガの本　その２　親子で行える健幸ヨーガから至福ヨーガへ2: 2020.07.15; こんにちは！梅雨の季節とはいえ、振り続ける雨と曇り空に気分も暗くなってしまいそうな天気が続いておりますが、お元気でしたか？自然現象というものは容赦なく、どんなに警戒していても私たちの日常生活を一瞬にして奪い去ってしまうのだとまたしても思い知らされてしまいました。こ...

ヨガの本　その２　親子で行える健幸ヨーガから至福ヨーガへ: 2020.06.23; みなさま、こんにちは。ヨガサークルOhanaのはなだです。「時間」というものは個人の都合に関係なく、坦々と流れ行くものですね。前回のブログ記事から半年くらい間が空いてしまいました。のんびりマイペースでヨガの情報を私なりにお伝えできればと思っておりましたが、さすが...

ヨガの本　その１　ビューティ・ヨガ: 2019.10.27; こんにちは、ヨガサークルＯｈａｎａのはなだです。さて、参考にしているヨガの本、ご紹介していきますね。本日ご紹介するのは、「ビューティ・ヨガ」（藤本憲幸著　ひかりのくに株式会社刊）。この本は、健康と美容の独習シリーズ8冊のうちの１冊で、8冊のうち「ヨガ健康革命」、「...

ヨガの本: 2019.10.25; こんにちは！ヨガサークルＯｈａｎａはなだです！ヨガサークルＯｈａｎａのヨガは、ヨーガ禅道友会で教わったハタヨガをベースにして、様々なアーサナを実習しています。また、これまで購入したヨガの本も参考にしながら主に更年期世代の女性が心身を快適に過ごせるようなヨガレッスン...

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