2021年6月のブログ記事一覧
- 食事改善1日目昼食
- 2021.06.14
- こんにちは！はなだです。 お元気にお過ごしですか？ このところ、私は身体がダルくやる気が減退しておりました。 いつもなら「元気いっぱい絶好調！」 と威勢よくあいさつできるのに、ヨガをしても何だかすっきりしない日が続いておりました。 その原因として思い当たったのはここ1年...
- 食事改善1日目 朝食
- 2021.06.13
- こんにちは！はなだです！お元気にお過ごしですか？ このところヨガをしているにもかかわらず、身体が重い・・・。 急な暑さに身体がついていけず、何をするのもダルい・・・。 いつもなら「元気いっぱい絶好調！」とばかりに朝から晩まで仕事しても平気なのですが このところ身体も気も...
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- ヨーガ・スートラ1・9
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（2022.11.08） - ヨーガスートラ１・７
（2022.11.05） - ヨーガスートラ１・６
（2022.11.04） - ヨーガスートラ1・５
（2022.11.03） - ヨーガ・スートラ １・４
（2022.10.27） - ヨーガスートラ １・３
（2022.10.23） - ヨーガスートラ １・２
（2022.10.18） - ヨーガスートラ 第1章 １・１
（2022.10.17） - 食事改善6日目朝食２
（2021.06.30）
